「私の生理、人より長くない？」
そういう経験はありませんか？
当てはまる場合、もしかすると、「稀発月経」という状態かもしれません。
この記事では、そんな生理が人よりも長いと言われる「稀発月経」の原因について詳しく解説していきます。
また、反対に「生理が短い」場合の、原因についても述べておりますのでぜひ最後までご覧になっていってくださいね！
それではいきましょう！
まずは、「稀発月経」について解説
まず初めに人より、生理が長い状態であることを、「稀発月経（oligomenorrhea）」と言います。
稀発月経（oligomenorrhea）は、女性の月経周期が通常よりも長く、また、月経がまれにしか起こらない状態のことを指します。
一般的な月経周期は25日から38日とされており、基本的には、通常、月経は月に1回起こります。
しかし、稀発月経では、月経の頻度が減少し、周期が39日以上3ヶ月以内に延びることがあります。
稀発月経は、さまざまな身体的、生理的、および環境的な要因によって引き起こされることがあります。
【生理が長い？】稀発月経の原因は？
月経(生理)の頻度が低く、生理が長い「稀発月経」の原因はさまざまなです。
ただ、主な原因の一つとして、ホルモンバランスの変化が考えられます。
月経周期は、下垂体と卵巣の間の複雑な相互作用によって制御されます。ホルモンの分泌や調節に問題が生じると、月経周期が不規則になることがあります。例えば、卵巣機能の低下や排卵の欠如によって、月経がまれにしか起こらなくなる場合があります。また、甲状腺機能低下症や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの内分泌系の異常も、稀発月経の原因となることがあります。
稀発月経の他の原因には、ストレスや身体的な病気が関与することもあります。
ストレスや精神的な負担は、女性のホルモンバランスに影響を与え、月経周期の変化を引き起こしてしまうこともあります。。
さらには、摂食障害、過度の運動、栄養不良などの身体への負荷が大きい状態も実は稀発月経の原因となることがありるので、気をつけなければいけません。
稀発月経の症状は、月経がまれにしか起こらないため、主に月経周期の変化と関連して現れます。
具体的な症状としては、
- 不規則な月経
- 厚いまたは長期間の月経
- 月経の頻度の減少
などがあります。
稀発月経の診断は、病歴の詳細な聴取、身体検査、血液検査、ホルモン検査、超音波検査などを通じて行われます。診断に基づいて、適切な治療法が選択されます。
治療方法は、原因に応じて異なりますが、一般的な治療法には以下のようなものになるので一部紹介させていただきます。
ホルモン療法
ホルモンバランスの調整や月経周期の正常化のために、経口避妊薬やホルモン補充療法が使用されることがあります。
原因疾患の治療
内分泌系の異常や他の病気が原因の場合、それらの疾患に対する適切な治療が行われることがあります。
ストレス管理とライフスタイルの改善
ストレスの管理や適切な休養、健康的な食事、適度な運動、体重の管理など、生活習慣の改善が重要です。
必要に応じた手術処置
一部の病態や異常が原因である場合、手術的な処置が必要となることがあります。
稀発月経は個人によって異なる原因と症状を示すため、正確な診断と適切な治療が重要です。基本的には、医師や婦人科専門医の指導を受け、適切な治療法を選択することが重要です。
【反対に】生理が短い原因についても
生理周期が短い場合(24日以内の場合)は、「頻発月経」に当てはまります。
生理が頻繁に来ることから、この記事で解説した「稀発月経」よりも、不安に感じられる女性は多いです。
この「頻発月経」に関しては、実は、初潮を迎えたばかりの時期や、閉経前には起こりやすいものなので、その場合は、それほど心配ありません。基本的には、治療を受けるのではなく、経過を観察する形になります。
ただし、性成熟期(10代の終わりから40代前半)の女性の頻発月経には注意が必要です。
「卵胞期短縮症」や「黄体機能不全」などの病気の可能性もあります。
「頻発月経」に関しては、以下の記事で詳しく解説しておりますので、当てはまる方はそちらを見て行ってくださいね！
稀発月経は放置してはダメなのか？
「稀発月経(生理が長く頻度が低いことの状態)」に限らず、「頻発月経(生理が短く頻度が高いことの状態)」でも、通常と比較すると、月経の異常が起きているということなので、放置は避けるようにしてください。
婦人科に通い専門のお医者さんに診てもらうことが重要になります。
それぞれの個人に合わせた治療法を提案してくれるので、決して自身で判断してしまうといったことは避けましょう！
長く放置していると月経がもどらなくなり妊娠したくてもできなかったり、閉経が早くなったり、病気になってしまうこともあります。悲しい思いをする前に婦人科の診察を受けましょう。
【稀発月経の原因について】まとめ
いかがでしたか？
この記事では、稀発月経の原因について簡単に紹介してきました。
女性の体は非常にデリケートです。
何か異変や、お悩み事があれば必ず、婦人科に行くように心がけましょう。
そうすれば、きっと健康な体で、ポジティブな気持ちで人生を過ごすことができますよ！
『Fem Being』では、「生理」や「デリケートゾーン」、また「性病」のことなど、女性が人には言えないお悩みなどを解決する記事を日々更新しています！
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